龙舟竞赛

采用划龙舟形式进行接力比赛，每轮10名参赛选手坐在大型龙舟上，手持船桨。

漂流

一艘艘皮筏艇，随着激流飘荡、回旋，整个过程充满了惊、奇、险的乐趣。

水上皮划艇

参与的队员为 1 男 1 女的组合。2 名队员通过共同配合划桨，完成一段指定的距离。用时少者为胜 。

峡谷溯溪

夏天是溯溪的好时候没有烦闷的空气，没有忙碌的工作，人少景又美，茂盛的树林，和深山里流淌下的冰泉，能立刻让你清凉透底。

拓展项目--水上拓展

考验队员在艰难中不断总结寻找更好方法的重要性。

扎筏泅渡

要求小组全体成员，在规定时间内，利用有限资源(塑料桶、绳子、竹竿)扎成一个足够结实的筏子，所有人坐在扎好的筏子上，在河流或大海中漂流一段时间。集体动手创作出劳动成果，坚定目标，同心协力，驶向成功的彼岸，一定会带给你无尽的乐趣。