超级障碍赛

超级障碍赛是由软质跨栏、平衡木、钻网、鱼跃龙门组成。　

高手灌篮

规定时间内投球得分超过规定分数线者获得一个积分

趣味运动会--交通堵塞

交通堵塞是模拟特殊环境下，通过统一思想、积极配合及协作、大胆尝试，最后顺利解决困难的团队智慧型场地项目。

趣味运动会--魔毯

魔毯又叫翻叶子拓展训练课程的创意来自于诺亚方舟典故。世界末日来临了，蚂蚁之家抓住了飘浮在水面上的能拯救它们的最后一片叶子，它们聚集在上面，但叶子表面粘满了毒液，它们必需在保证自己不掉到水里的情况下把叶子翻过来。

趣味运动会--鸿运当头

鸿运当头是一个集体项目，所以主要以锻炼参与者的团队配合能力为主，同时又是一个奔跑类的项目，所以能够很好的锻炼奔跑能力和心肺功能。

趣味运动会--带球赛跑

这是一个强调竞争与配合的项目，要求学员夹住气球，用最快的速度跑向终点。

拓展项目：罗马炮架

培养全体成员计划、组织、协调能力；体验统一指挥，分工合作，人尽其职的良好工作方法。

疯狂指压板

随着韩国“running man”的风靡全球，中国引进并改编成为《奔跑吧兄弟》，不仅参照了“running man”中极具竞技性和娱乐性的情节，也融合了具有中国特色的趣味性。

动感五环

每队5名队员，3男2女;5名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，将器材交给另外5名队员，接到器材的5名队员以相同方式返回。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者为胜者。