主题

瑜伽体验

项目类型：主题项目 项目时长：半天项目主题：放松自我 项目目的：通过瑜伽控制身心的锻炼，了解自己，提高自己。提高团队的魅力，把瑜伽融入生活。

项目描述

细雨过后的草地上，铺一席软垫，伴着轻柔的乐曲，在拉伸、拧转、呼吸吐纳中,将自身完整而彻底地融合在大自然中。头顶蓝天，脚踏绿茵，置身户外，远离尘嚣，清静悠闲，返朴归真。师生们一起尽情用瑜伽舒展身体，让生活中的烦恼和压力,在清风中一扫而净，净享素质拓展的乐趣。

项目收益

瑜伽在近年来掀起了一股热潮，成为男女老少都推崇的一种运动方式。瑜伽不仅是一项运动，更是一种修炼、一种艺术，让人热爱生活、提高境界、享受平和。瑜伽不光是单纯的体式练习，更是内心的修行。体式优美与否，并不重要，重要的是通过瑜伽控制身心的锻炼，了解自己，提高自己。提高团队的魅力，把瑜伽融入生活，才能真正享受瑜伽带来的愉悦，才能感受瑜伽对生活带来的改变。“瑜伽是一种自信，一种清新自然的展示，让人看着美丽，心情舒畅。

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