体力

奥地利女王圈

项目类型：体力项目 项目时长：一个小时 项目主题：信任、协作、责任 项目目的：体验团队精神，要求在参训团队中的每个学员都要充分贡献自己的力量，不能偷懒、和滥竽充数。

项目描述

全体学员围成一圈，每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上，伴随音乐跳兔子舞，当学员与自己前后的人相识并相处愉快时，停下来。每位学员都将自己的双手放在自己前面的前面的学员的肩上。听从培训师的指令，全体学员一起缓缓地坐在自己身后学员的大腿上。坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号。例如“齐心协力、勇往直前”，然后全体一起数数。也可以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。

项目收益

完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群力，挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固。

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